{"id":3021,"date":"2020-04-16T10:46:43","date_gmt":"2020-04-16T13:46:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institutoqualibest.com\/blog\/?p=3021"},"modified":"2026-05-14T14:46:47","modified_gmt":"2026-05-14T17:46:47","slug":"atividade-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institutoqualibest.com\/blog\/atividade-fisica\/","title":{"rendered":"O que motiva o brasileiro a praticar atividade f\u00edsica?"},"content":{"rendered":"<p>Segundo dados da <strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/strong> (<strong><a href=\"https:\/\/www.who.int\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">OMS<\/a><\/strong>), aproximadamente 53% da popula\u00e7\u00e3o brasileira pratica algum tipo de<mark><strong> atividade f\u00edsica<\/strong><\/mark>, sendo os frequentadores de academia de gin\u00e1stica, corredores de rua, praticantes de esportes coletivos e treinos funcionais o principal p\u00fablico.<\/p>\n<p>Nesse artigo do blog do <strong><a href=\"https:\/\/institutoqualibest.com\/contato\">Instituto QualiBest<\/a><\/strong> falaremos sobre quais s\u00e3o as raz\u00f5es que motivam o brasileiro a praticarem qualquer tipo de <mark>atividade f\u00edsica<\/mark>, qual o seu perfil e objetivos. Todos os esses dados foram extra\u00eddos da pesquisa \u201cAtividades f\u00edsicas\u201d.<\/p>\n<h2><strong>Qual o perfil do praticante de atividades f\u00edsicas?<\/strong><\/h2>\n<p>A pesquisa \u201c<em>Atividades f\u00edsicas<\/em>\u201d foi realizada com mais de 2158 homens e mulheres a partir de 20 anos de todas as classes sociais e regi\u00f5es do Brasil e mostra que os homens procuram principalmente pela saudabilidade (<em>conjunto de h\u00e1bitos saud\u00e1veis que inclui alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios em prol de uma melhor qualidade de vida<\/em>) e melhor condicionamento f\u00edsico. Enquanto entre as mulheres, as principais raz\u00f5es s\u00e3o: emagrecimento e melhora da autoestima.<\/p>\n<h3>As principais atividades praticadas s\u00e3o:<\/h3>\n<ul>\n<li>Muscula\u00e7\u00e3o \u2013 praticado por 37% das pessoas, principalmente homens entre 20 a 39 anos. Frequentam de 4 a 5 vezes na semana e investem em m\u00e9dia R$ 123,10 mensalmente;<\/li>\n<li>Corrida de rua \u2013 29% dos praticantes, principalmente homens entre 20 a 29 anos. Costumar correr de 3 a 6 vezes por semana e investem uma m\u00e9dia de R$ 54,20 todo m\u00eas;<\/li>\n<li>Treino funcional \u2013 praticado por 17% das pessoas, principalmente mulheres da classe A de capitais. Costumam se exercitar de 3 a 6 vezes por semana e investem em m\u00e9dia R$ 93,20 mensalmente;<\/li>\n<li>Esportes coletivos \u2013 praticados 16%, principalmente homens de 20 a 29 anos, de 2 a 6 vezes por semana. Investem em m\u00e9dia R$ 73,30 por m\u00eas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Outras atividades menos comuns incluem ciclismo de rua (11%), lutas (9%), nata\u00e7\u00e3o (7%), pilates (5%), yoga, crossfit e ciclismo de estrada (4%).<\/p>\n<h2><strong>E quais s\u00e3o os motivadores para realizar <mark>atividade f\u00edsica<\/mark>?<\/strong><\/h2>\n<p>Os frequentadores de academias de ginasticas, pistas de corrida e ciclismo, quadras poliesportivas e est\u00fadios de yoga e pilates, de forma geral t\u00eam uma mesma motiva\u00e7\u00e3o: ser saud\u00e1vel e grande parte o fazem com o aux\u00edlio de profissionais.<\/p>\n<p>Mais de 37% dos praticantes procuram pelo acompanhamento de um personal trainer, principalmente mulheres a partir dos 40 anos de classes A e B.\u00a0 Os homens preferem a ajuda de m\u00e9dicos, como: nutricionistas ou nutr\u00f3logos (35%), fisioterapeuta (14%) e m\u00e9dico do esporte, (12%), por exemplo.<\/p>\n<h3>Essa preocupa\u00e7\u00e3o com em procurar por profissionais est\u00e1 alinhada com os motivos para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, que s\u00e3o:<\/h3>\n<ul>\n<li>56% buscam ser saud\u00e1veis;<\/li>\n<li>45% querem um melhor condicionamento f\u00edsico;<\/li>\n<li>42% procuram emagrecer;<\/li>\n<li>36% praticam atividades para relaxar;<\/li>\n<li>22% para refor\u00e7ar a autoestima e para ter mais disposi\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>21% para ter um aumento de massa muscular.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al\u00e9m disso, outros benef\u00edcios gerados pelas <strong>atividades para o corpo<\/strong>, a mente e a sa\u00fade motivam os praticantes.<\/p>\n<p>Para os que procuram investir no mercado, 41% dos praticantes est\u00e3o matriculados em academias de ginastica e chegam a gastar at\u00e9 R$ 181,00 (classe A), metade possui bicicletas e gastam aproximadamente R$ 1000,00 com o equipamento, 26% consomem algum tipo de suplemento alimentar, gastando em m\u00e9dia R$163,00 por m\u00eas e 52% j\u00e1 compraram produtos esportivos pela internet.<\/p>\n<p>Tenha acesso a todas as pesquisas realizadas pelo <strong>Instituto QualiBest<\/strong> clicando <a href=\"https:\/\/institutoqualibest.com\/downloads\/\">aqui<\/a> e para desenvolver uma pesquisa que te ajude a conhecer o seu p\u00fablico ideal em todos os detalhes basta entrar em <a href=\"https:\/\/institutoqualibest.com\/contato\">contato<\/a> conosco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pesquisa \u201cAtividades f\u00edsicas\u201d foi realizada com mais de 2158 homens e mulheres a partir de 20 anos de todas as classes sociais e regi\u00f5es do Brasil e mostra que os homens procuram principalmente pela saudabilidade (conjunto de h\u00e1bitos saud\u00e1veis que inclui alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios em prol de uma melhor qualidade de vida) e melhor condicionamento f\u00edsico. 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